食べて笑って運動だ

新年あけましておめでとうございます。
２０２５年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

さて、昨年は体調不良の年でこれを書いていた時も咳風邪をひいていました。
よって本年の目標は免疫力向上、ナチュラルキラー細胞の活性化を促すためにもたくさん笑って元気に過ごすことを目指します。

私にとって食べることはとても大事で理想の食事を提供しているお店が浜松市にあります。お野菜中心に手を掛け調理された品々はどれも美味しく満足の逸品。自宅では肉や魚がメインにどうしてもなりますが副菜で普段のメニューの参考にしています。

先ずは身体を作る食事、そして無理のない運動を心掛け今年も楽しくお仕事が出来ればと思っています。